「 栄養 」一覧

乾燥しすぎて痛い?!口内炎ができやすく唇が荒れやすい人が注意すべきこと!

乾燥しすぎて痛い?!口内炎ができやすく唇が荒れやすい人が注意すべきこと!

日本の風土の特徴のひとつに秋から冬に近づくと、空気が乾燥するということがあります。 これは大陸からの乾いた空気が日本の上空に移動してき...

記事を読む

アーティチョークについての雑学あれこれ!栄養・効能・食べ方・保存方法は?

アーティチョークについての雑学あれこれ!栄養・効能・食べ方・保存方法は?

先日、友人の家に遊びに行った時、アーティチョークをトッピングしたピザをいただきました。 初めてアーティチョークを食べたことで、アーティ...

記事を読む

夏のフルーツの王様「スイカ」の雑学!おいしく食べて腎臓病や生活習慣病の予防にも!

夏のフルーツの王様「スイカ」の雑学!おいしく食べて腎臓病や生活習慣病の予防にも!

お盆休みに海水浴に行って、久しぶりに砂浜で子供たちを集めて「スイカ割り」をして、遊びました。 子供の頃はよくやったスイカ割りですが、大...

記事を読む

空芯菜(くうしんさい)で夏バテ解消&疲労回復!含まれる栄養と簡単レシピをご紹介!

空芯菜(くうしんさい)で夏バテ解消&疲労回復!含まれる栄養と簡単レシピをご紹介!

暑い日が続いていたせいか、若干、夏バテ気味で疲労が貯まっている感じがしたので、夏バテ解消と疲労回復に良い食べ物を探していたところ、中国野...

記事を読む

あなたに突然襲い掛かる夏の悪魔!熱中症の予防と対策を再確認しておこう!

あなたに突然襲い掛かる夏の悪魔!熱中症の予防と対策を再確認しておこう!

梅雨明けして、太平洋高気圧が日本を覆えば、朝から気温が上がり、さらに日中の外気温はグングン上昇し30℃を越え、一部の地方では35℃を越え...

記事を読む