肩こり

この記事を読んでわかることは磁気ネックレスのピップマグネループを1年以上使用し続けた筆者の感想です。肩こりで悩んでいる方は多いですが、筆者も数年前から肩こりに悩まされています。肩こりの原因はいろいろあるようですが、病気のサインでない場合は、...

姿勢が悪いと体に悪影響を及ぼしてしまうのは有名な話ですが、現代人はスマホやパソコンを使う生活のせいで猫背になってしまう人が増えているようです。筆者もパソコンとスマホは生活必需品となっていますので、座ってパソコン作業などをしているとどうしても...

肩こりに悩まされている人は多いものですが、実は筆者も最近になって肩こりに悩まされるようになってしまいました。以前は肩こりとは一切、無縁でどうになるのが肩こりなのかさえわからなかったのですが、半年ほど前から肩が張るような感覚を覚え始めたのです...

体を動かしたい！運動したい！と思うけど、何をやって良いかわからず、なかなか実践に至らないことってありませんか？そんな時は子どもの頃、夏休みの朝になると通ってたあの体操、そう！「ラジオ体操」を始めれば良いのです。ラジオ体操は、私たちの体の普段...