「 ヘルスケア 」一覧

体の不安や不快な症状の解消法や予防と対策、体調が悪い時に役立つ方法や食事、食べ物、栄養、運動、美容など健康な体作りのために役立つ記事一覧です。

猫背が原因で肩こりの症状がツラい…猫背矯正ベルトの口コミ調査!

猫背が原因で肩こりの症状がツラい…猫背矯正ベルトの口コミ調査!

姿勢が悪いと体に悪影響を及ぼしてしまうのは有名な話ですが、現代人はスマホやパソコンを使う生活のせいで猫背になってしまう人が増えているようです...

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風邪じゃないのに咳が出る…はちみつコーヒーで咳を軽減できるってホント?

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冬は風邪の季節ですが、熱や鼻水など風邪の症状は治まってきたのに咳だけが続くということはありませんか? 長引く咳にはさまざまな要因が考え...

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レーズンの栄養と効能について~食べ過ぎは危険?1日量は何粒まで?

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健康維持のために重要なのが運動と食事ということは誰でも知っていますよね。 医食同源だと思っている筆者にとって、特に食事から摂る栄養には...

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熱中症対策の基本!経口補水液の正しい飲み方と覚えておきたい作り方

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日本列島が酷暑に見舞われている2018年の夏。 平年であれば梅雨明けは7月20日前後ですから、ちょうど今日ということになりますが、今年...

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夏の夜に足の裏が熱くて眠れない…そんな時の対処法は氷枕で直接冷やすのが効果的!

夏の夜に足の裏が熱くて眠れない…そんな時の対処法は氷枕で直接冷やすのが効果的!

観測史上初となる6月中の梅雨明けとなりましたが、それ以降、非常に暑い日が続いています。 暑くなって困ることのひとつに足の裏が熱くて眠れ...

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