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ヘルスケア

レーズンの栄養と効能について~食べ過ぎは危険?1日量は何粒まで?

健康維持のために重要なのが運動と食事ということは誰でも知っていますよね。 医食同源だと思っている筆者にとって、特に食事から摂る栄養には興味があるのですが、最近、はまっているのがレーズンなんです。 レーズンはドライフルーツの代表とも言える...
100均グッズ

ダイソーのくっつきにくいホイルはヘルシーで水道代も削減できる便利アイテム!

家計を預かる主婦や主夫にとって、毎日の家事で使う水道代などはとても気になるものですが、その全てを効率良く、そして無駄な水道代も削減できるちょっとした生活の知恵を御紹介したいと思います。 使う商品はダイソーで購入出来る『くっつきにくいホイル...
100均グッズ

ダイソーの電池チェンジャーは単三電池を単一にも単二も変換できるスグレモノ!

2018年もいよいよ12月になりましたが、師走の声を聞くとなにかと忙しくなりますよね。 年明けまでにはやっておかなければいけないことや、用意しておかなければいけないことが、あれやこれやとあるものですが、その忙しさのせいでついうっかり忘れて...
小ネタ&裏ワザ

持ち物を減らす生活!ミニマリスト志向男性の持ち物に財布はいらない?!

2019年10月1日から消費税が10%に増税されることになりました。 増税分の現金の減少をわかりにくくするためか、政府はキャッシュレス決済の導入を検討しています。 先進国の中でも日本はキャッシュレス化が遅れていると言われていますし、実際...
生活の知恵

美味しい新巻鮭を楽しもう!さばき方や塩抜きと保存方法について

お歳暮でいただくギフトはいろいろありますが、もらってうれしいと思う反面、どうしようと迷ってしまうのが新巻鮭ではないでしょうか? ざこばの朝市 天然 紅鮭 切り落とし 300g×4袋2,980円 新巻鮭とは、内蔵を取り除いた鮭を塩漬けにし...
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