ヘルスケア マヨネーズで太るは誤解だった？！マヨネーズは低GI＆低糖質で医者も薦める調味料！
みなさんはマヨネーズに対してどの様なイメージをお持ちでしょうか？ 一般的なイメージとしては、油が多く含まれていて、カロリーも高いので「太る」や「体に悪い」などの固定観念を持っている場合が多いと思います。 実は筆者も今日までは「マヨネーズは太...
ヘルスケア 
季節のイベント 初詣はいつまでに行けば良いの？時間は？喪中の時はNG？初詣のあれこれ！
新年になってから多くの人がすることのひとつに初詣があります。 初詣というのは、昨年の感謝と今年の無事を祈るために神社やお寺などにお参りするという古くからの日本の風習ですが、信心深くない人でも、お正月の初詣だけは欠かさないという方もいるのでは...
季節のイベント おせち料理に入る食材は何種類？その意味は？意外と知らないおせちの雑学まとめ
お正月の食卓を飾るおせち料理ですが、おせちに入る食材は正式には、何種類あるかご存知ですか？ 有名なところでは、海老、栗きんとん、数の子、伊達巻、かまぼこなどがありますが、正式には30種類近くもあるようです。 とはいえ、入れる食材は地域によっ...
ヘルスケア 食後に横になるのは消化に役立つって本当？体の向きは右下・左下どちらが良いの？
「正月太り」という言葉はみなさん知っていると思いますが、確かにお正月って、おせちやお雑煮など、普段は食べないご馳走が食卓に並ぶので、ついつい食べ過ぎてしまうんですよね。 さらに親戚や友人たちと集まったりすることで、お祝い気分も手伝って、普段...
季節のイベント お年玉の金額っていくらくらいがいいの？年齢別で見るお年玉の相場まとめ！
子供にとってお正月でもっとも楽しみなのは、お年玉かもしれません。 実際、筆者がお年玉を貰える年齢だったころは、親戚が集まるのも楽しみでしたが、何より嬉しかったのは、何を隠そう「お年玉」でした。 筆者がお年玉を貰いはじめたのは、小学1年生のお...