夏バテ

お盆前の猛暑が一段落してくれたことで、比較的、過ごしやすい気候になりましたが、ここで気を抜くと夏バテになってしまうこともあります。 また、もうすでに、体がだるいと感じている人もいるかもしれませんが、もしかしたら、それは「夏バテ」かもしれませ...

暑い日が続いていたせいか、若干、夏バテ気味で疲労が貯まっている感じがしたので、夏バテ解消と疲労回復に良い食べ物を探していたところ、中国野菜の空芯菜（くうしんさい）が良いという話を聞きましたので、いろいろと調べてみました。 空芯菜とは？ 空芯...

夏の疲れが出始める秋。 陽気も良く、過ごしやすいのになんとなく体がだるい感じがする…という方は夏バテの影響で疲れが残っているのかもしれません。 そんな時は、疲労回復の作用がある食べ物を意識して摂るようにするのも効果的です。 とはいえ、仕事や...

暑い日が続くとだんだんと体がだるくなってきたり、食欲が無くなってきたりしていませんか？ いわゆる“夏バテ”ですよね。 夏バテの時こそしっかり食べて体力を回復させておきたいものですが、悲しいから夏バテになると食欲も落ちてきてしまうんですよねえ...