ヨーグルト

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ヘルスケア

花粉症にはヨーグルトが効くってホント?乳酸菌の種類や量や食べ方は?

3月に入り、一気に春めいてきましたが、暖かくなってくると困るのが花粉ですよね。 春は好きだけど、花粉症はどうにかならないものか…と悩んでいる方はとても多いと思いますが、そういう方にオススメになのがヨーグルトです。 花粉症の根本的...
ヘルスケア

コンビニで手軽に買える花粉症対策として知られる食べ物&飲み物3選!

今や国民病のひとつにも数えられる花粉症。 毎年この時期になると「またこの季節が来てしまった…」とユウウツになる方も多いのではないでしょうか? 筆者も花粉症を発症してから15年ほど経過しますから、この時期になるととてもユウウツになります。...
ヘルスケア

「トマトが赤くなると医者が青くなる」は本当だった?!医者が健康のために食べている食品とは?

「トマトが赤くなると医者が青くなる」ということわざがありますよね。 これはトマトが熟して赤くなり、食べ頃になると食べた人は皆、健康になってしまうので、医者にかかる人が少なくなり、儲からなくなるといった意味です。 実はこれトマトだけではな...
ヘルスケア

免疫力を高める作用がある食べ物でインフルエンザ予防!毎日食べたい食材5選!

11月になると毎年話題になるのがインフルエンザの予防接種です。 特に小さいお子さんやご年配のご家族がいらっしゃる方にとっては、恒例行事となっているかもしれませんね。 しかし、予防接種をしたからといって、インフルエンザにかからないわけでは...
生活の知恵

安い肉を柔らかくする方法とは?冷蔵庫にある牛乳やヨーグルトで簡単に解決!

夏から秋にかけて盛んに行われるBBQですが、できれば美味しい肉をたっぷり食べたいものですよね。 しかし、大人数で行うBBQの場合、どうしても“質より量”になりがちです。 BBQを行うにあたって、肉が足りないというのは、一番最悪な結末ですの...
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