ヘルスケア 花粉症にはヨーグルトが効くってホント？乳酸菌の種類や量や食べ方は？
3月に入り、一気に春めいてきましたが、暖かくなってくると困るのが花粉ですよね。春は好きだけど、花粉症はどうにかならないものか…と悩んでいる方はとても多いと思いますが、そういう方にオススメになのがヨーグルトです。花粉症の根本的な原因としてある...
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ヘルスケア インフルエンザで関節痛がツラくて寝られない…関節の痛みを和らげる方法とは？
冬から春にかけて季節が移り変わる時期に流行するのがインフルエンザです。インフルエンザは普通の風邪と違い、感染力が強力で重症化すると死に至ることもある恐ろしい病気です。インフルエンザにかからないためには予防接種をしておくことが有効ですが、それ...
生活の知恵 確定申告が必要な人と不要な人‐年金・パート・バイトの収入金額の目安
2月に入ると俄然、忙しくなるのが確定申告です。筆者も個人事業主の自営業で生計を立てていますので、毎年2月になると確定申告の準備を始めるのが定例となっています。毎年、自分で確定申告をしている方にとっては、収入金額を計算して、控除を計算して、経...
100均グッズ 【100均グッズ】ダイソーのレンジ調理器が便利！パスタも温野菜もインスタントラーメンもOK！
人が生活することにおいて、最も重要なのが“食べる”ことですよね。食べなければ生きていけませんし、なにより美味しいものを食べると自然と笑顔がこぼれてしまうものです。しかし、食事を作る人にとっては毎日のメニューを考えて調理をするというのは、結構...
季節のイベント 断食しないで正月太りをリセットするのにピッタリな食事は七草粥！
2018年になって早7日、ようやくお正月気分も抜けてくる時期となりました。お正月気分も抜けて、生活自体は通常に戻るのになかなか戻ってくれないのが『正月太り』ではないでしょうか。お正月というのは、おせち料理やお雑煮などの定番料理からすき焼きや...