小ネタ＆裏ワザ プランターで家庭菜園の始め方！初心者でも簡単に育てられる野菜とハーブ！
いよいよ春本番の4月に入りましたが、これからの時期、見て楽しむ花だけでなく、野菜やハーブなどもどんどん生長してきますよね。 そんな野菜はハーブを家庭菜園で育てて、食卓に並べるという方も多いのではないでしょうか。 筆者も家庭菜園に興味津々なの...
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ヘルスケア 市販の野菜ジュースには便秘を解消する効果はあるの？野菜vs野菜ジュースの体験談！
私たちの食生活で不足しがちな食材といえば「野菜」と誰もが思い浮かべると思います。 確かに意識していないと他の食材に比べて、野菜を食べる機会は格段に少ないような気がします。 野菜が不足している状態が続くと体にさまざまな悪影響が出てくると言われ...
ヘルスケア ゴーヤの苦みが長寿の秘訣？！ゴーヤ以外の沖縄野菜の食文化に学ぶ健康野菜の基礎知識！
沖縄の野菜とは？と聞けば「ゴーヤ」と答える人が多いと思います。 ゴーヤが沖縄野菜の代名詞となり、今では「にがうり」でも「ツルレイシ」でもなく「ゴーヤ」として広く流通するようになりました。 全国各地でも、普通にスーパーでも売られていますし、成...
季節のイベント 感謝を表す贈り物…贈った相手に喜ばれるお中元選びのコツとヒントと注意点！
お中元といえば、お歳暮と並んで贈り物の一大イベントですが、誰に何をあげようかと毎年頭を悩ませる人も多いのではないでしょうか。 お中元は「日頃お世話になっている方への感謝の表し」になります。 お中元を贈る相手としては、組織や地方によって多少の...