生活の知恵 安い肉を柔らかくする方法とは？冷蔵庫にある牛乳やヨーグルトで簡単に解決！
夏から秋にかけて盛んに行われるBBQですが、できれば美味しい肉をたっぷり食べたいものですよね。 しかし、大人数で行うBBQの場合、どうしても“質より量”になりがちです。 BBQを行うにあたって、肉が足りないというのは、一番最悪な結末ですので...
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ヘルスケア 部活をしている中学生の熱中症対策！牛乳＆プロテインで熱中症に勝つカラダ作り！
中学生のいるご家庭では、夏休みも毎日、部活があるという場合も多いと思います。 特に運動部に所属している場合に心配なのが熱中症ですよね。 熱中症対策の基本は「水分補給」というのは常識になっています。 しかし、いくら熱中症予防だからと言って、水...
ヘルスケア 身近なモノでできる日焼け後のケア！ヒリヒリ痛みや赤みを抑えるためにするべきこと
日焼けはしたくないと思って、日焼け止めを塗ったり、UVカットグッズで対策を取っていても、お盆休みのお出かけでうっかり日焼けしてしまった…という方も多いのではないでしょうか。 特に女性にとって日焼けは後々のお肌のトラブルにも繋がりますから、う...