熱帯夜

暑い日が続いて困ることひとつに、夜になっても気温が下がらず、25℃を下回らない熱帯夜になってよく眠れないということがあります。 睡眠不足になると夏バテになったり、抵抗力が無ければ熱中症になったりするリスクも高くなります。 そんな時は、エアコ...

暑過ぎる日本の夏…夜になっても気温が下がらない熱帯夜などになると寝苦しくて困ってしまいますよね。 ビーチの木陰でさわやかな風に吹かれながら眠れればどんなにいいだろうなどと妄想してしまいます＾＾； エアコンを付けっぱなしにしておけば、確かに快...