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熱中症対策の基本!経口補水液の正しい飲み方と覚えておきたい作り方

日本列島が酷暑に見舞われている2018年の夏。 平年であれば梅雨明けは7月20日前後ですから、ちょうど今日ということになりますが、今年は6月中に梅雨明けしてしまったこともあり、夏が長く感じますよね。 長く感じるだけなら良いのです...
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熱中症予防での塩分の取りすぎに注意!コンビニ商品できる対処法とは?

地球温暖化が進んでいる影響か否かは定かではありませんが、近年の夏の暑さは異常ではないでしょうか。 筆者の子供の頃にはこんな異常な暑さではなかったような気がします。 さらに以前と比べてエアコンの使用が当たり前になったことから、私た...
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あなたに突然襲い掛かる夏の悪魔!熱中症の予防と対策を再確認しておこう!

梅雨明けして、太平洋高気圧が日本を覆えば、朝から気温が上がり、さらに日中の外気温はグングン上昇し30℃を越え、一部の地方では35℃を越えて40℃近くになる街もあります。 時期を同じくして、子供たちは待ちに待った夏休みに入りますし、...
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部活をしている中学生の熱中症対策!牛乳&プロテインで熱中症に勝つカラダ作り!

中学生のいるご家庭では、夏休みも毎日、部活があるという場合も多いと思います。 特に運動部に所属している場合に心配なのが熱中症ですよね。 熱中症対策の基本は「水分補給」というのは常識になっています。 しかし、いくら熱中症予防だか...
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小さなお子さんの熱中症対策~小学生と幼稚園の二児のママさんへのインタビュー~

年々暑くなるのが早くなってきているように感じますが、暑くなると気にしなくてはいけないのが熱中症対策です。 特に小さなお子さんは体力的なことを考えると、大人よりも危険ですので、より注意が必要になりますよね。 そこで、小さなお子さん...
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