「 健康 」一覧

コーヒーが糖尿病予防に効果的って本当?健康のためには飲んで良いのは何杯まで?

コーヒーが糖尿病予防に効果的って本当?健康のためには飲んで良いのは何杯まで?

現代人はコーヒーを飲む人が多いようで、最近では、どのコンビニにも本格的なドリップコーヒーマシンが、レジ横に置いてあります。 一昔前まで...

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お正月はお笑い番組で健康になれる?誰でも簡単にできる免疫力アップ方法とは?

お正月はお笑い番組で健康になれる?誰でも簡単にできる免疫力アップ方法とは?

あなたの周りにも居ませんか?頻繁に体調を崩している方や不調を訴えている方。 もしかしたら、あなた自身もそう感じているかもしれません...

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乾布摩擦の驚きの効果とは?服を着ていてもできる簡単お手軽健康法!

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健康に過ごしたいという思いは誰しも持っていると思いますが、健康に過ごすためには、普段から健康に良いと言われていることを意識することが大切...

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太陽の光を浴びるのは健康にいいって本当?適度な日光浴のススメ!

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冬は日の出は遅く、日の入りが早いので、太陽のあたる時間はとても短いですが、太陽があまり出ていない日が続いたり、雨の日が続いていると気分が...

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水と健康の関係を知ってますか?水を飲むことの効果とメリット・デメリット!

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「人間の体内の3分の2は水分で出来ている」という話は有名ですが、最近、意識して水を飲んでいますか? 暑い間は汗が出て、喉も渇きますし、...

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